7 вкусных и полезных блюд на Рождество
7 вкусных и полезных блюд на Рождество.
Рождество обычно празднуется в кругу семьи за праздничным столом. Согласно традиции, рождественская трапеза должна быть богата закусками: сочными рождественскими гусями, множеством закусок и выпечки.
Диетолог Ната Гончар знает, что предложить родственникам и друзьям в праздничный вечер. Она поделилась рецептом вкусного салата - полезного горячего и ароматного пирога, который не вредит фигуре.
Праздничное застолье получается вкусным и полезным. В него та...
Вегетарианская диета основные принципы и меню
Вегетарианская диета: основные принципы и меню.
Такое питание дает отличные результаты и помогает вывести токсины из организма и нормализовать работу кишечника. Кроме того, все люди, которые худеют на вегетарианской диете, в целом чувствуют себя легче, а их общее состояние здоровья значительно улучшается. Это большая редкость в мире питания.
Как я могу похудеть на строгой веганской диете?
Похудеть и чувствовать себя лучше - очень немногие системы питания могут обеспечить такие результаты.
Ко...
Гиполипидемическая диета борется с холестерином
Липидопонижающие диеты борются с холестерином.
Для борьбы с холестерином ученые разработали новый тип липидопонижающей диеты. Это снижает уровень холестерина за счет исключения из рациона некоторых видов продуктов, богатых животным жиром.
Нормальное количество холестерина очень полезно для организма, поскольку он может вырабатывать полезные гормоны, витамины и другие аминокислоты, но избыток холестерина в организме может привести к развитию сердечно-сосудистых заболеваний.
К сожалению, наш ор...
Диета по цветам плюсы и минусы
Цветные диеты: за и против.
Каждый, кто когда-либо сидел на диете, знает, что все они основаны на длительном ограничении. А поскольку некоторые из них настолько однообразны, то "сидеть" на таких диетах долгое время просто невозможно. В этом отношении "Цветная диета" выгодно отличается от других - каждый день что-то новое.
Может ли Цветная диета помочь в потере веса? Доктор Михаил Гаврилов, член Института функциональной медицины (IFM, США) и автор запатентованного метода модификации пищевого по...
Бюджетная диета на кабачках на 3 и 14 дней уходит до 6 кг за неделю
Бюджетная диета употребления кабачков на 3 дня и 14 дней: уходит до 6 кг в неделю.
Диета сквош имеет несколько вариантов, легко переносится и не создает нагрузки на бюджет. Похудение полезно всем, включая тех, кто долгое время страдал ожирением или кому нужно сбросить несколько сантиметров с талии.
Почему кабачок.
В отличие от многих овощей, кабачок легко усваивается благодаря высокому содержанию воды и нежной клетчатки. Его можно добавлять в любые блюда, как сырые, так и приготовленные. Благ...
- 1
- >
Минутка юмора
