Дотянуть до марафона как подойти к забегу на пике формы
Участие в марафоне: как подойти к забегу на пике формы.
Уже в это воскресенье ожидается Московский марафон, главное беговое событие сезона, и GQ попросил лучших тренеров столицы дать советы тем, кто пытается догнать Сергея Шунурова, стартующего 23 сентября на дистанции 42 км или 10 км.
17 сентября 2018 года.
Антон Шапочка.
Тренер категории "Эксперт" сети фитнес-клубов X-Fit и разработчик программы "Умный фитнес".
Шесть дней до запуска.
Если вы никогда раньше не работали на ногах, сейчас са...
Диета при холецистите желчного пузыря что можно и нельзя есть при обострении
Диета при холецистите желчного пузыря: что можно и что нельзя есть во время обострения.
Застой желчи - это патологическое состояние застоя и снижения выделения желчи из организма. Причин такого состояния много, но главные из них - неправильное питание и нездоровый образ жизни. Чтобы тело не страдало от болезненных состояний, необходимо предотвращать застой желчи.
Правильное питание, отсутствие вредных привычек, здоровый сон и регулярная физическая активность - вот основные принципы поддержания...
Диета OMAD новый тренд набирает обороты что можно и что нельзя включать в рацион как часто
Диеты OMAD: новые тенденции набирают обороты (что следует и чего не следует делать, частота)
Множество диет. Некоторые из них действительно помогают похудеть, но другие только ухудшают здоровье человека. Ярким примером последней разновидности является так называемая монодиета. В течение определенного периода времени человек может есть только один продукт - пищу, которая не входит в рацион, но является частью диеты. Естественно, это приводит к дефициту витаминов, минералов и питательных соединен...
Беспуриновая Диета При Подагре Меню На Неделю
Безпудовая диета при подагре меню на неделю .
Обеспечение доступности для людей с ослабленным зрением Все материалы на сайте носят исключительно информационный характер. Перед применением любых рекомендаций проконсультируйтесь с профессионалом. Не подвергайте свое здоровье риску. ( 5 голосов, средняя оценка: 5.00 ) Мы надеемся, что вы воспользуетесь этой кнопкой. Все материалы на сайте предназначены только для информационных целей. Перед применением любых рекомендаций проконсультируйтесь с проф...
Диета принцессы Кейт Мидлтон перед свадьбой и после родов
Диета принцессы Кейт Миддлтон: до свадьбы и после родов.
Кейт Миддлтон - очаровательная жена Уильяма, герцога Кембриджского. Герцог Кейт был заинтригован, увидев свою будущую жену в полупрозрачном платье на благотворительном студенческом показе.
В то время молодые студенты Университета Сент-Эндрюс одевались в одежду 44-46 размеров, с крепким телосложением, мощными ногами и пухлыми щеками. Но еще до своей пышной свадьбы в апреле 2011 года Миддлтон ошеломила всех жителей Великобритании своей под...
Минутка юмора
